Entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo
Mejorar la fuerza muscular es un objetivo importante de la fisioterapia. Síntomas como el dolor y la rigidez son obstáculos comunes para desarrollar fuerza durante la recuperación de una lesión.
Se ha descubierto que un tratamiento nuevo y de vanguardia llamado entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo (BFRT) mejora la fuerza muscular incluso en presencia de dolor y otros síntomas limitantes. BFRT implica la aplicación de un sistema de torniquete especializado para ocluir parcialmente el flujo sanguíneo a la extremidad lesionada. Luego se realiza ejercicio ligero durante 5 a 10 minutos. En este ambiente hipóxico (sin oxígeno), se reclutan fibras musculares grandes y de contracción rápida. Esto permite a los pacientes obtener mayores ganancias de fuerza mientras levantan cargas más livianas, reduciendo así la tensión general ejercida sobre los músculos y las articulaciones. BFRT es un tratamiento probado que permite a los pacientes mejorar la fuerza de forma segura mientras se recuperan de una lesión.
El entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo se utiliza tanto para deportistas como para no deportistas. Ya sea que se esté recuperando de una lesión deportiva o sufra dolor artrítico, BFRT puede ayudarlo a desarrollar fuerza y volver a realizar las actividades que ama.
¿Beneficios del entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo en SporTherapy?
Otros beneficios del entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo incluyen:
- Aumentar el tamaño, la fuerza y la activación de los músculos.
- Aumentar el VO2máx
- Disminuir el tejido cicatricial y el dolor.
- Aumenta la síntesis de colágeno para tendones, cartílagos y huesos.
- Reducir la atrofia posquirúrgica
- Aumentar los factores anticoagulantes.
